Test des Trois Passoires
 Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute réputation de sagesse. 
 Quelqu'un vint, un jour, trouver le grand philosophe et lui dit :
 -Sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami ? 
 - Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des trois passoires. 
   
 - Les trois passoires? 
   
 - Mais oui, reprit Socrate. Avant de raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l'on  aimerait dire. C'est ce que j'appelle le test des trois passoires.  
   
  La première passoire est celle de la vérité. 
 -As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai? 
 - Non.. J'en ai seulement entendu parler... 
 - Très bien. Tu ne sais donc pas si c'est la vérité. 
   
 Essayons de filtrer autrement en utilisant une deuxième passoire, celle de la bonté.
 -Ce que tu veux m'apprendre sur mon ami, est-ce quelque chose de bien ? 
 - Ah! non. Au contraire. 
 - Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaises choses sur lui et tu n'es même pas certain qu'elles soient vraies. 
   
 Tu peux peut-être encore passer le test, car il reste une passoire, celle de l'utilité.
 -Est-il utile que tu m'apprennes ce que mon ami aurait fait ? 
 - Non.. Pas vraiment. 
 - Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n'est ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire ?
  
 Si chacun de nous pouvait méditer et mettre en pratique ce petit test... le monde se porterait peut-être mieux. 
   
A diffuser sans restriction

Etude de l'Institut Pasteur

EAU

 Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.

 Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée. 

Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager

significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux. 

Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration  devant un ordinateur ou une page imprimée. 

Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie. 

Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?

LE SAVIEZ VOUS ?

PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU..TRES IMPORTANT !!!

Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :

        2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;

1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;

        1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ;

        1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.

Bonne journée